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一个人的岛主

真实而明理;自然而存诚;回归而立志;绽放而善行!

 
 
 
 

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黑龙江省 哈尔滨市 天蝎座

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国家职业指导师、心理测量师。
 
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婚姻的真相

2018-7-23 5:45:40 阅读8 评论0 232018/07 July23

“ 80% 的离异男女认为,他们婚姻的破碎是因为彼此逐渐疏远,丧失了亲密感,或是因为他们感受不到爱与欣赏。” 约翰·戈特曼(John Gottman)在书中这样写道。 在 40 年的时间里,他追踪研究了近 700 对夫妻,揭露出了婚姻生活里种种残酷的现实。 01 婚姻出现危机的征兆 婚姻不是无缘无故破灭的,在此之前,它就已经发出征兆,只是你或许从未在意。 苛刻的开始。 “你还知道回来啊,你心里还有没有这个家。” “你摆着个脸给谁看呢?” “拖个地都拖不干净,你还能干什么?” ...... 一场婚姻不会进行的顺利,最明显的迹象就在于开始谈话的方式。一开口就没好话,连交谈的欲望都没有,还指望两个人有什么进一步的亲密举动。 “末日四骑士”的频频出现。 所谓“末日四骑士”,是指批评、鄙视、辩护与冷战骑士。 “一桩婚姻的破裂是可以预见的:先是以习惯性的苛刻开始,接下来的

作者  | 2018-7-23 5:45:40 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

2018年7月22日

2018-7-22 21:10:28 阅读9 评论0 222018/07 July22

2018年7月22日 - 初发 - 一个人的岛主

作者  | 2018-7-22 21:10:28 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

第九天训练

2018-7-20 21:24:07 阅读9 评论0 202018/07 July20


第九天训练 - 初发 - 一个人的岛主
 

作者  | 2018-7-20 21:24:07 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

2018年7月19日

2018-7-19 22:30:19 阅读6 评论0 192018/07 July19


2018年7月19日 - 初发 - 一个人的岛主
 

作者  | 2018-7-19 22:30:19 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

让孩子会玩

2018-7-16 16:02:09 阅读12 评论0 162018/07 July16

体验往往真正有价值的,都是伴随着“无用”的时光诞生。 琴棋书画完全是人的情感的抒发,是精气神的展现。 最近在贵州的大数据峰会上,马云再次语出惊人。 
未来三十年是最佳的超车时代,是重新定义的变革时代。 如果我们继续以前的教学方法,对我们的孩子进行,记、背、算这些东西,不让孩子去体验,不让他们去尝试琴棋书画.... 我可以保证:三十年后孩子们找不到工作,因为他没有办法竞争过机器时代。 
以前的二十年,我们把人变成了机器;未来二十年,我们会把机器变成人。 过去的200年是知识、科技的时代,未来100年是智慧、体验、服务的时代。 知识可以学来的,但智慧是一种体验。
人类和机器未来的竞争,是智慧的竞争,体验的竞争。 李开复说过:“未来什么都有可能被,唯独艺术和娱乐不可能被替代。” 谈到艺术便谈到感情,艺术根本是感情的产物。

作者  | 2018-7-16 16:02:09 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

夜里的静望

2018-7-14 22:35:24 阅读14 评论0 142018/07 July14

文/一个人的岛主
暑季
这个阴郁的白天 
即使在雨后 
也是如此闷热 
感觉窗外的世界
像小时候妈妈蒸馒头时 热气腾腾 

一群孩子
在他们的假期
相聚在一起
把原本诺大的空间变小
是谁在台上
嬉笑怒骂着倾情演绎
人生、感恩、早恋、青春期
父母、家庭、未来、游戏机
他的头发已斑白 
声音有些沙哑 时高时低
并挥汗如雨
他不担心被孩子们嘲笑
一件事说上几遍 
像他们感觉中的父母一样  磨叽
有劝慰,有警示,有质疑
有训导,有理解,有鼓励
还不忘提醒坐在角度的男孩
要学会坚强与忘记
叮嘱他找时间给妈妈回个电话 
告诉她你现在一切都好
因为第一次出远门

作者  | 2018-7-14 22:35:24 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

悠闲时刻

2018-7-14 20:14:56 阅读10 评论0 142018/07 July14


悠闲时刻 - 初发 - 一个人的岛主
 
悠闲时刻 - 初发 - 一个人的岛主
 

作者  | 2018-7-14 20:14:56 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

智力测试

2018-7-10 22:17:22 阅读12 评论0 102018/07 July10


当你醒来发现自己身处一个奇怪的房间,这个房间只有两扇门,每扇门前有一个守卫。房间的墙上有一则提示:一扇门通往极乐世界,另一扇门将带你去往永远无法出来的地狱。

门前的守卫知道哪一扇门通往哪里,但一个只会说谎话,另一个只会讲真话。你只有跟他们其中一个提问一次的机会。请问:你该怎么问,才能让自己得到救赎呢?


智力测试 - 初发 - 一个人的岛主
 

作者  | 2018-7-10 22:17:22 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

随手拍

2018-7-10 20:37:25 阅读14 评论0 102018/07 July10


随手怕 - 初发 - 一个人的岛主
 
随手怕 - 初发 - 一个人的岛主
 

作者  | 2018-7-10 20:37:25 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

全景拍摄

2018-7-9 11:21:08 阅读7 评论0 92018/07 July9

2018年7月9日 - 初发 - 一个人的岛主

作者  | 2018-7-9 11:21:08 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

自卑的人,就很少快乐和幸福

2018-7-8 15:15:35 阅读78 评论0 82018/07 July8


自卑真是一件极难摆脱的事,一旦形成,就会根植于骨髓。而且即便时间流逝,再好的如今,也治不好彼时的伤口。 无论后来过得多好,遇事还是难掩心里的惴惴不安。要么胆小逃避,要么用力过猛,总归是难以从容。 

有人说“这辈子都没有过什么优越感,光让自己不自卑就已经用尽全力。”看到这句话真的很心疼,自卑的人,容易活得累。他们看重面子、有求必应、害怕让人失望、试图用自己的友善取悦所有人。

别人一笑而过,你却琢磨好久。别人未曾在意,你却一直惦记。 
假如有个人说喜欢自己,会觉得好奇怪,怎么会有人喜欢我呢?他是不是真心话大冒险输了来跟我开玩笑的?如果被冒犯了,也不敢生气,受了委屈,也不敢怼回去。 

作者  | 2018-7-8 15:15:35 | 阅读(78) |评论(0) | 阅读全文>>

2018年7月6日

2018-7-6 22:47:13 阅读14 评论0 62018/07 July6

2018年7月6日 - 初发 - 一个人的岛主

作者  | 2018-7-6 22:47:13 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

后半生最好的生活方式

2018-7-5 15:11:22 阅读735 评论0 52018/07 July5

享受生活,才是最好的生活方式。 

后半生,请学会沉默。 
有时候,被人误解,不想争辩,所以我们选择沉默。 生活中,不是所有的是非都能说清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。 那么,不想说话,就不说吧。在多说无益的时候,也许沉默就是最好的解释。 

后半生,请回归平静。 
人到了一定的年纪,反而不喜欢喧闹的环境,平静的心态更有利于身体健康、延年益寿。 不管他物质生活充实或贫乏,只要心里非常平静,就是在过着幸福的生活。 

后半生,请学会弯腰。 
和子女的意见发生分歧、与朋友造成语言上的冲突,这些都不要紧。想开点,放开点,即使是弯个腰道个歉,又有

作者  | 2018-7-5 15:11:22 | 阅读(735) |评论(0) | 阅读全文>>

沙崖上的燕窝

2018-7-4 15:18:40 阅读12 评论0 42018/07 July4


沙崖上的燕窝 - 初发 - 一个人的岛主
 
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作者  | 2018-7-4 15:18:40 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

北上广青少年性健康调查有什么启示

2018-7-3 22:27:59 阅读98 评论0 32018/07 July3


北上广青少年性健康调查有什么启示 青少年的性生理成熟“前倾”趋于平缓,性心理日益开放、包容度提升,性行为发生率有所增加,性知识掌握存在不足,性教育有所提高,但仍缺乏科学化、系统化的学校性教育。上海社会科学院社会学研究所课题组联合中国青少年研究中心少年儿童研究所、广州穗港澳青少年研究所等在全国范围内开展了针对15-24岁青少年的大规模调查,得出上述结论。(《澎湃新闻》07-02) 

北上广青少年性健康调查有什么启示呢?笔者在这里谈谈个人的一些观察和体会。 

一、家长和老师要与时俱进,家庭教育和学校教育要把性教育提前。
据悉,本次北上广三城的调查共收集了有效样本5338份,其中初中生1486份、高中生1716份、大学生2136

作者  | 2018-7-3 22:27:59 | 阅读(98) |评论(0) | 阅读全文>>

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